炒包菜的做法

炒包菜

by 也许是个笑话 · 6 收藏 · 6201 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
卷心菜250g 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
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也许是个笑话
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炒包菜的做法

步骤step

1

包菜洗净,切开。

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2

锅中放适量的油,入包菜炒。

步骤step

3

炒到包菜塌锅,加点盐继续炒。

步骤step

4

最后微微加点盐,炒熟。

步骤step

5

出锅,装盘。

炒包菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

多吃
糖尿病人群
20.6
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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