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1.草莓用流动水冲洗干净,再用淡盐水浸泡5分钟,去蒂。切块
2.樱桃洗净,去核
3.把切好的草莓块和去核的樱桃,一起放到搅拌机中,榨成汁
4.加入蜂蜜,搅拌均匀即可。也可以加入冰块,那样更清凉
天气闷热,很容易犯困,精神萎靡不振,而草莓不仅能舒缓压力,缓解困倦,而且还可以加速大脑功能回复,延迟大脑衰老。而樱桃含铁量高,是最佳的补血水果,很适合正在生理期的女儿喝。
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草莓樱桃汁的讨论
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