参茸乌鸡汤的做法

参茸乌鸡汤

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工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
乌骨鸡800g 3人份
辅料 others
鹿茸3片 西洋参6片 红枣6粒
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参茸乌鸡汤的做法

步骤step

1

准备食材:乌鸡摘净毛和内里,冲洗干净

步骤step

2

备齐鹿茸,西洋参,枸杞和大枣

步骤step

3

煲内放入上述材料,加入纯净水

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4

大火烧开,然后转小火慢炖2个小时

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5

成品

参茸乌鸡汤讨论

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减肥人群

建议多吃

高血脂人群

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.07

多吃
糖尿病人群
53.3
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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