彩椒鸡丝的做法

彩椒鸡丝

by 美食杰小编 · 195 收藏 · 17925 浏览
工艺
口味 其他口味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
鸡大胸1块(250克) 青柿子椒 中等大小 1个 红柿子椒中等大小 1个 黄柿子椒中等大小 1个 2人份
辅料 others
淀粉1茶匙(5克) 1茶匙 (5克) 料酒1茶匙(5毫升) 香油 1/2茶匙(2.5克) 2汤匙 (30毫升)
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美食杰小编
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这是道色彩艳丽的快炒菜,彩椒的缤纷色彩能挑逗起人们的胃口, 而鸡肉能补充人体所消耗的能量, 就让这样一道快炒菜来打开你的食欲吧!

彩椒鸡丝的做法

彩椒鸡丝的成品图

彩椒鸡丝成品图
彩椒鸡丝成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
192.2
大卡

少吃
减肥人群
11.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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