彩椒鸡丝

by 美食杰小编 · 195 收藏 · 17925 浏览

工艺炒

口味 其他口味

时间 15分钟

难度未知

主料 main

鸡大胸1块（250克） 青柿子椒中等大小 1个 红柿子椒中等大小 1个 黄柿子椒中等大小 1个 2人份

辅料 others

淀粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 料酒1茶匙（5毫升） 香油 1/2茶匙（2.5克） 油 2汤匙（30毫升）

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创建时间：2016-12-15
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美食杰小编
5411菜谱　13758粉丝

这是道色彩艳丽的快炒菜，彩椒的缤纷色彩能挑逗起人们的胃口，而鸡肉能补充人体所消耗的能量，就让这样一道快炒菜来打开你的食欲吧！

彩椒鸡丝的做法

彩椒鸡丝的成品图

这道菜适合我吃吗？

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

1.82

克

多吃

糖尿病人群

192.2

大卡

少吃

减肥人群

11.1

克

少吃

高血脂人群

·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc

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