彩虹蛋糕的做法
步骤step
1
准备蛋糕材料做成戚风蛋糕、鸡蛋5个，低筋面粉85克，色拉油40克，牛奶40克，糖80克
步骤step
2
切开一小半不用，一大半将上面表面弄掉（会比较好糊奶油）200克奶油打发。50克奶油取出准备裱外面的80克奶油加2滴黄色素水搅拌均匀（如果是色素就用一滴搅拌好，再放入奶油搅拌均匀）50克奶油加1滴绿色素水搅拌均匀20克奶油加0.5滴红色素水搅拌均匀
步骤step
3
先用50克奶油糊在最外面
步骤step
4
再用星星花嘴装上黄色奶油挤出星星图案
步骤step
5
然后用星星花嘴装上绿色奶油挤出星星图案
步骤step
6
最后用星星花嘴装上红色奶油挤出星星图案
彩虹蛋糕讨论
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.3
克
不吃
糖尿病人群
179.4
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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