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补血粥的做法

补血粥

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橘橘橘子er(来自新浪微博.)

菜谱:83 / 关注:12 / 粉丝:4386 2016-09-07 / 人看过

补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。
适用于血虚所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。
补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后,记得月子里常常会喝。
这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲,熬出的粥会绵软。我最喜欢这款锅的另一个特点就是有一个蒸笼,一边可以熬粥,一边可以蒸你喜欢的东西 ,鸡蛋羹 或者热一下馒头 包子。做早饭简直不能太方便了,前一晚上预约好了第二天早晨只要炒个菜就是丰盛的早餐了

用料

主料

辅料

补血粥的做法

1.

1.将除红糖外所有食材洗干净

2.

2.将大米红小豆莲子放入铁釜内

3.

3.煮粥功能

4.

4.剩余15分钟的时候放入红枣
做好放入适量的红糖和枸杞即可

补血粥成品图

补血粥成品图
补血粥成品图
补血粥成品图
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