菠萝西米露的做法
步骤
step
1
菠萝切块。
步骤
step
2
水烧开后加入西米，不要盖锅盖，煮至西米中间只剩一小点白心则关火盖上锅盖闷七八分钟，然后将西米捞出用冷水过一次，放入冰水中浸泡五分钟。
步骤
step
3
将牛奶蜂蜜菠萝西米适量加入碗里，混合均匀则可以吃了。
菠萝西米露的成品图
菠萝西米露讨论
菠萝西米露的营养信息
本菜是低胆固醇保护心血管
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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