菠萝蜜香鸭的做法
步骤step
1
木菠萝去核取肉洗净滤干水份待用；
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2
新鲜薄荷叶洗净滤干水份待用；
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3
鸭肉斩件洗净滤干水份待用；
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4
起油锅，倒入鸭肉爆炒；
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5
中途不用加水，炒至鸭肉干身；
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6
炒至鸭肉8成熟，倒入木菠萝肉一块翻炒；
步骤step
7
翻炒至木菠萝软身；
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8
加入白糖炒几下；
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9
最后加入薄荷叶；
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10
快速翻炒起锅即可食用。
菠萝蜜香鸭讨论
菠萝蜜香鸭的营养信息
本菜超多的烟酸减轻胃肠障碍
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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