菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的做法
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1

参考月龄:16个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:排骨300克、菠萝200克、山楂条30克、冰糖10克 辅料:葱段、姜片、盐
操作时间:25分钟
难度分析:初级
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2

排骨洗净后,加入葱段、姜片、冷水。
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3

大火烧开后撇去浮沫,然后将排骨捞出备用。
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菠萝、山楂条切丁。
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5

不粘锅中刷上少许油,放入冰糖,小火炒化冰糖,炒到琥珀色就可以了。
*炒糖色的时候记住要热锅下油,开小火,让冰糖和油一起加热,这样就不会出现糖炸飞的情况啦。
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6

将排骨倒入锅中,中火翻炒,均匀地裹上糖色。
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7

加入菠萝、山楂条丁,翻炒均匀。
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8

加可以没过排骨的水,盖锅盖,中小火煮半小时。
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9

开盖加盐,翻炒收汁,酸酸甜甜又开胃的排骨就大功告成啦!
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10

排骨吸足了果香,清新鲜香,下饭真的非常棒!
菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的成品图
菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
技巧
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君君小提示:
*娃绝对能多吃一碗大米饭哦~小月龄的宝宝麻麻可以协助把骨头去掉,肉处理长小块再给宝宝吃哦。
菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱讨论
菠萝咕噜排骨 宝宝辅食食谱的营养信息
本菜是高脂肪美味可口,需适量食用
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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