菠萝罐头的做法

菠萝罐头

by 83小钟 · 4 收藏 · 10940 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
菠萝350克 3人份
辅料 others
食盐2克 冰糖10克 400毫升
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83小钟
432菜谱 5275粉丝

现在看起来很不起眼的水果罐头,早些年基本上属于奢侈品的行列。70末,80初的娃儿们眼里,它该是童年时侯的人间美味了,简单四步做最经典怀旧的菠萝罐头。

菠萝罐头的做法

步骤step

1

菠萝去皮,取果肉切小块

步骤step

2

放进淡盐水里浸泡30分钟后捞出冲洗干净

步骤step

3

把冰糖和400毫升水倒入汤锅,加热至冰糖溶化,倒入洗好的菠萝块

步骤step

4

烧开后转中小火继续煮约10分钟左右即可 

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.11

少吃
糖尿病人群
29.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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