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1.菠菜放入有盐的开水中焯烫，切断，放入料理机中加适量水榨汁
2.榨好的汁中打入一粒鸡蛋，加入适量的面粉，清水，盐，鸡精，香油和色拉油搅拌均匀（调到自己满意的颜色为准），稀面糊调到以勺子舀起能快速落下比较好
3.电饼铛开下盘，不放油，舀上面糊，薄薄一层即可，看凝固表面变色，翻面稍微煎下就可以了，吃的时候裹上自己喜欢的果酱，配个豆浆牛奶的，呵呵，很健康丰富营养的早餐就好了
[提问求解]试做了，很好吃！面粉不用加太多，做出来很软
[随意吐槽]孩子一定喜欢
[随意吐槽]看上去好好吃的样子啊！！
[随意吐槽]勾人食欲 超赞 想吃 想做
[随意吐槽]喜欢
[随意吐槽]看上去太诱人。
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菠菜煎饼的讨论
盘锦网友
[提问求解]试做了，很好吃！面粉不用加太多，做出来很软
带薪保姆
[随意吐槽]孩子一定喜欢
你丫闭嘴
[随意吐槽]看上去好好吃的样子啊！！
吕豆豆、
[随意吐槽]勾人食欲 超赞 想吃 想做
Hanwujis
[随意吐槽]喜欢
带薪保姆
[随意吐槽]看上去太诱人。