回到顶部
菠菜炒鸡蛋的做法

菠菜炒鸡蛋

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
降糖
降血压
降血脂
养心
防中风
养肝
软化血管
防治贫血
调经
调经止痛
防治遗尿
保健关节
健骨疗伤
恢复听力
去火消炎

冰清一色

菜谱:157 / 关注:0 / 粉丝:1953 菠菜炒鸡蛋的原文 / 2013-05-27 / 人看过

春节的餐桌也需要来一点小清新,菠菜是一款很普通的蔬菜,但它的营养价值却是其他蔬菜的好多倍,菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,菠菜炒鸡蛋,荤素搭配,操作也十分的简单,一定会收到大家的欢迎,而且营养也是很到位滴。

用料

主料

调料

菠菜炒鸡蛋的做法

1.先把菠菜洗净,用淡盐水泡30分钟,锅内放水加热,水开后,放入泡好的菠菜烫一下即可,不要时间长了

菠菜炒鸡蛋js.jpg

2.菠菜捞出放冷水中,把鸡蛋打散,干净的锅放橄榄油,把鸡蛋炒熟

菠菜炒鸡蛋Bz.jpg

3.要嫩一点炒,炒好后盛出备用,干净的锅内加橄榄油,油热后放入蒜茸

菠菜炒鸡蛋Mg.jpg

4.加菠菜,盐翻炒,在放入炒好的鸡蛋,因为都是熟的,少炒一会即可,盛盘即可食用

菠菜炒鸡蛋iE.jpg

菠菜炒鸡蛋bF.jpg

菠菜炒鸡蛋Fg.jpg

菠菜炒鸡蛋eK.jpg

菠菜炒鸡蛋的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

菠菜炒鸡蛋的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热