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荸荠雪梨银耳糖水的做法

花晨月夕23

菜谱:89 / 关注:73 / 粉丝:10033 2017-11-06 / 人看过

荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,荸荠既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。

用料

主料

辅料

荸荠雪梨银耳糖水的做法

1.

准备食材

2.

荸荠,梨去皮切小块

3.

银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。

4.

将银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟。

5.

放入荸荠,梨煮15分钟。

6.

加入枸杞煮1分钟。

7.

放入冰糖拌均匀即可。

荸荠雪梨银耳糖水成品图

荸荠雪梨银耳糖水成品图
荸荠雪梨银耳糖水成品图

烹饪技巧

银耳事先泡发,容易煮熟。

荸荠雪梨银耳糖水的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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