冰镇什锦水果的做法

冰镇什锦水果

by 甜盐蜜语 · 3 收藏 · 47848 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
草莓10颗 香蕉1根 芒果1只 火龙果半只 2人份
辅料 others
椰子汁200克 蜂蜜10毫升
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甜盐蜜语
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春天草莓上市的季节,各种草莓餐吃起来~!

冰镇什锦水果的做法

步骤 step

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冰镇什锦水果的步骤

食材原图

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2

冰镇什锦水果的步骤

火龙果、香蕉、芒果、草莓分别切小丁

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冰镇什锦水果的步骤

把所有水果丁倒加入大碗内,再倒入椰汁和蜂蜜

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4

冰镇什锦水果的步骤

搅拌均匀即可

冰镇什锦水果的成品图

冰镇什锦水果成品图
冰镇什锦水果成品图
冰镇什锦水果成品图
冰镇什锦水果成品图

冰镇什锦水果的烹饪技巧

技巧 tips

无技巧。

冰镇什锦水果讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.16

少吃
糖尿病人群
36.7
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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