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山药红枣羹的做法

山药红枣羹

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2007-02-05 / 人看过
用料

主料

调料

山药红枣羹的做法

1.将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块。

山药红枣羹pq.jpg

山药红枣羹Xf.jpg

2.将红枣洗净,装碗备用。

山药红枣羹ZR.jpg

3.将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

山药红枣羹wb.jpg

4.等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。

山药红枣羹rc.jpg

山药红枣羹DT.jpg

营养功效

1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

2、红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。将红枣洗净,装碗备用。

山药红枣羹的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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