冰糖炖雪梨的做法

冰糖炖雪梨

by 美食小编 · 844 收藏 · 13053 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
雪梨1个 1人份
辅料 others
冰糖10克 红枣2个 枸杞5克
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美食小编
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冰糖炖雪梨的做法

步骤 step

1

冰糖炖雪梨的步骤

雪梨掏空

步骤 step

2

冰糖炖雪梨的步骤

隔水,加冰糖

步骤 step

3

冰糖炖雪梨的步骤

放入红枣、枸杞,加水

步骤 step

4

冰糖炖雪梨的步骤

大火煮30分钟

步骤 step

5

冰糖炖雪梨的步骤

端出即可

冰糖炖雪梨的成品图

冰糖炖雪梨成品图

冰糖炖雪梨讨论

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热量
脂肪
13.16

不吃
糖尿病人群
73.5
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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