冰皮月饼的做法
步骤
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1
冰皮月饼预拌粉倒入碗中。
步骤
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2
倒入与粉等量的开水，用刮刀搅拌成面团。
步骤
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3
面团放凉后下手将其揉均匀，再分成多个小面团，准备好巧克力馅料。
步骤
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4
取一个面团按扁，包好捏紧，再将收口朝下，依次全部做好。
步骤
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5
取一个模具，将月饼放入按压出来就可以了。
冰皮月饼的成品图
冰皮月饼讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
42.98
克
不吃
糖尿病人群
465.3
大卡
不吃
减肥人群
22
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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