爆巧克力苞米花的做法

爆巧克力苞米花

by 冬儿妈妈 · 0 收藏 · 1020 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
苞米粒适量 3人份
辅料 others
橄榄油3勺 巧克力糖4块 白糖适量
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冬儿妈妈
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香甜酥脆真好吃

爆巧克力苞米花的做法

步骤 step

1

爆巧克力苞米花的步骤

锅中放入橄榄油和白糖巧克力糖

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2

爆巧克力苞米花的步骤

熬到糖化

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3

爆巧克力苞米花的步骤

放入苞米粒

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爆巧克力苞米花的步骤

翻炒均匀

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5

爆巧克力苞米花的步骤

勤翻动

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爆巧克力苞米花的步骤

看着有苞米起开花

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爆巧克力苞米花的步骤

盖上盖全都爆好

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爆巧克力苞米花的步骤

均匀即可

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9

爆巧克力苞米花的步骤

香甜酥脆

爆巧克力苞米花讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
53.13

不吃
糖尿病人群
414.5
大卡

不吃
减肥人群
11.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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