抱蛋煎饺的做法

抱蛋煎饺

by 天蓝蓝1761 · 1 收藏 · 1327 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
鸡蛋2个 水饺7个 2人份
辅料 others
芝麻少许 植物油适量
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天蓝蓝1761
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营养美味的早餐搭配抱蛋煎饺

抱蛋煎饺的做法

步骤 step

1

抱蛋煎饺的步骤

平底锅放油,水饺煎到底部微黄

步骤 step

2

抱蛋煎饺的步骤

加半碗清水,继续煎

步骤 step

3

抱蛋煎饺的步骤

水快收干时加蛋液

步骤 step

4

抱蛋煎饺的步骤

煎熟透,撒入芝麻

抱蛋煎饺的成品图

抱蛋煎饺成品图
抱蛋煎饺成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
126.7
大卡

少吃
减肥人群
7.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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