爆炒花甲的做法

爆炒花甲

by 厨房生死恋的美食 · 1 收藏 · 854 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
花甲500克 1人份
辅料 others
5克 5克 5克 花椒2克 郫县豆瓣酱10克 3克 鸡精2克 生抽5克 200毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
厨房生死恋的美食
81菜谱 357粉丝

爆炒花甲

爆炒花甲的做法

步骤 step

1

爆炒花甲的步骤

花甲焯水至开口,过水控干。

步骤 step

2

爆炒花甲的步骤

倒入花甲翻炒1分钟,加入生抽,郫县豆瓣酱,200毫升水。

步骤 step

3

爆炒花甲的步骤

出锅前加入盐。

爆炒花甲的成品图

爆炒花甲成品图
爆炒花甲成品图

爆炒花甲讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.7

多吃
糖尿病人群
20.7
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢