包菜粉丝水晶饺的做法

包菜粉丝水晶饺

by Mr.P(来自腾讯....) · 3 收藏 · 3073 浏览
工艺
口味 家常味
时间 90分钟
难度 初中水平
主料 main
包菜300克 粉条100克 鸡蛋 6克 澄粉400克 5人份
辅料 others
生抽6克 4毫升 五香粉2克
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Mr.P(来自腾讯....)
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第一次学做的饺子而且是这个形式的,周末陪孩子一起在朋友家玩,说想包饺子吃,于是就教我这道漂亮的饺子,
馅也是头一次吃

包菜粉丝水晶饺的做法

步骤 step

1

包菜粉丝水晶饺的步骤

澄粉加入白开水

步骤 step

2

包菜粉丝水晶饺的步骤

边加入边搅拌成团,

步骤 step

3

包菜粉丝水晶饺的步骤

然后等面团不烫手柔成面团

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包菜粉丝水晶饺的步骤

鸡蛋倒入锅里

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包菜粉丝水晶饺的步骤

炒散

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包菜粉丝水晶饺的步骤

包菜清洗干净切碎

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包菜粉丝水晶饺的步骤

加入切碎的粉条

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包菜粉丝水晶饺的步骤

加入锅里一起炒

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包菜粉丝水晶饺的步骤

盐加入

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包菜粉丝水晶饺的步骤

生抽加入

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包菜粉丝水晶饺的步骤

中小火翻炒匀

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包菜粉丝水晶饺的步骤

醒好的面团切成小块

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包菜粉丝水晶饺的步骤

擀成面皮

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包菜粉丝水晶饺的步骤

包上炒好的馅

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包菜粉丝水晶饺的步骤

包好捏好热水上锅蒸8分钟

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包菜粉丝水晶饺的步骤

蒸好的

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包菜粉丝水晶饺的步骤

包菜粉丝水晶饺的成品图

包菜粉丝水晶饺成品图
包菜粉丝水晶饺成品图
包菜粉丝水晶饺成品图
包菜粉丝水晶饺成品图

包菜粉丝水晶饺的烹饪技巧

技巧 tips

自己做的调料看的见很放心,

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
37.8

不吃
糖尿病人群
222.6
大卡

少吃
减肥人群
0.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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