苞菜炒粉丝的做法

苞菜炒粉丝

by 虎妈尚菜 · 1 收藏 · 17392 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
卷心菜适量 粉丝适量 3人份
辅料 others
食盐适量 适量 适量 生抽适量 米醋适量 白糖少许 红尖椒适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
虎妈尚菜
193菜谱 3673粉丝

苞菜白绿水嫩加上通透稍带酱油色的粉丝,看着就食欲大开,当即精神振奋,细细的品味其中滋味~粉丝糯滑,苞菜稍软还脆,味道微辣、咸鲜适中,越嚼越觉得好吃!两种常见的家常菜,经过有心人的创意搭配组合,那么的新鲜有趣,快乐之中感受到厨师将轻松自由融进了菜里,也融进了每个食客的心里!

苞菜炒粉丝的做法

步骤step

0

步骤step

1

油温葱、姜、干辣椒炝锅

步骤step

2

放入苞菜,大火翻炒

步骤step

3

炒至苞菜稍稍变色,加入少许盐

步骤step

4

再继续翻炒至苞菜稍软塌,加入粉丝

步骤step

5

翻炒几下就加入生抽、白糖,米醋(几滴即可)

步骤step

6

翻拌均匀即可出锅

苞菜炒粉丝讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
30.66

不吃
糖尿病人群
179.3
大卡

少吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢