板栗烧排骨的做法
步骤
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1

锅中放水,排骨,焯水去腥
步骤
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2

锅中放油,花椒,八角,姜片,葱段,干辣椒,大火爆香
步骤
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3

倒入排骨,翻炒均匀
步骤
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4

倒入生抽,老抽,料酒,翻炒均匀
步骤
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5

倒入清水,小火煮30分钟
步骤
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6

放入板栗,小火煮30分钟即可使用
板栗烧排骨的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
250.4
大卡
少吃
减肥人群
18.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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