斑斓栗子蒸米糕的做法

斑斓栗子蒸米糕

by HumiL · 371 收藏 · 2714 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
粘米粉135克 糯米粉45克 冻干斑斓粉15克 3人份
辅料 others
清水80克 麦芽糖20克 栗子馅适量
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HumiL
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清香可口,松软甜糯

斑斓栗子蒸米糕的做法

步骤 step

1

斑斓栗子蒸米糕的步骤

麦芽糖放水里融化

步骤 step

2

斑斓栗子蒸米糕的步骤

栗子馅分每个10克,备用

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3

斑斓栗子蒸米糕的步骤

粘米粉和糯米粉混合均匀,加入水,混合均匀,分出60克白色,过筛备用

步骤 step

4

斑斓栗子蒸米糕的步骤

剩下的加入斑斓粉,再加1~2勺的水,过筛备用

步骤 step

5

斑斓栗子蒸米糕的步骤

先放两勺粉,加入馅料,再放2~3勺粉,盖出形状

步骤 step

6

斑斓栗子蒸米糕的步骤

上锅蒸熟即可,斑斓世家斑斓粉,增色提香的东方香草

斑斓栗子蒸米糕的成品图

斑斓栗子蒸米糕成品图
斑斓栗子蒸米糕成品图
斑斓栗子蒸米糕成品图
斑斓栗子蒸米糕成品图

斑斓栗子蒸米糕的烹饪技巧

技巧 tips

筛网不要太细

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
40.74

不吃
糖尿病人群
242.1
大卡

少吃
减肥人群
0.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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