斑斓粉鸡蛋饼的做法

斑斓粉鸡蛋饼

by 纪元杰米3511912325 · 0 收藏 · 283 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
斑斓粉少许 面粉适量 3人份
辅料 others
鸡蛋2个 酸奶一盒 玉米油少许
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纪元杰米3511912325
2986菜谱 21766粉丝

做一道美味小饼,斑斓粉营养丰富,色泽鲜艳。

斑斓粉鸡蛋饼的做法

步骤 step

1

斑斓粉鸡蛋饼的步骤

准备斑斓粉

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2

斑斓粉鸡蛋饼的步骤

酸奶,鸡蛋。

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

鸡蛋打散

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

筛入面粉

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5

斑斓粉鸡蛋饼的步骤

添加斑斓粉

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

搅拌均匀成糊状

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

平底锅烧热刷油少许

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

倒入面糊

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

小火慢烙

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

烙至两面金黄

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斑斓粉鸡蛋饼的步骤

装入盘中“斑斓世家斑斓粉,增色提香的东方香草”

斑斓粉鸡蛋饼的成品图

斑斓粉鸡蛋饼成品图
斑斓粉鸡蛋饼成品图
斑斓粉鸡蛋饼成品图
斑斓粉鸡蛋饼成品图

斑斓粉鸡蛋饼讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.64

不吃
糖尿病人群
134.8
大卡

少吃
减肥人群
5.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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