回到顶部
白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法

白汁三文鱼烟肉粟米意粉

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
减肥
抗衰老
软化血管
防癌
强身健体
利尿
助消化
促进生长
清热解渴

樱桃叮当

菜谱:95 / 关注:0 / 粉丝:153 白汁三文鱼烟肉粟米意粉的原文 / 2011-07-12 / 人看过

白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法

原料集合图:

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方KW.jpg

1.三文鱼洗干净切小丁,把三文鱼用腌料倒进去拌匀腌十分钟,烟肉洗干净沥干水份

2.用平底锅把烟肉先煎到二面微黄状,切小片备用

3.原锅把腌好滴三文鱼丁倒入,快速翻炒三十秒即可上碟

4.粟米意粉放入事先放橄榄油及海盐滴高锅中煮十五分钟捞起撒少许橄榄油拌匀备用

5.西兰花洗干净放锅中加入糖,煮熟捞起备用,这儿放糖有助于保持西兰花那抹可人滴翠绿也。不要忘记加那点糖哦

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方Oi.jpg

6.接着做白汁啦,热平底锅,放入黄油,溶化后加入面粉炒至面粉微黄状,把淡奶油倒入,一边倒一边慢慢搅拌,然后下白汁处滴调味料调味拌匀即可

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方hN.jpg

7.把事先做好滴三文鱼丁与烟肉倒入白汁中拌匀,若你不爱这么做,就把它们全码到意粉上,然后白汁最后盖上去焗即可

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方LS.jpg

8.粟米意粉放烤碗底部,接上放西兰花,再把三文鱼烟肉白汁盖上,撒一层马苏里拉芝士,入一百八十度,中层,二十分钟表面金黄即可出炉,撒一层芝士粉即可马上开吃啦

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方ZT.jpg

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方sc.jpg

白汁三文鱼烟肉粟米意粉-果博东方-果博东方ev.jpg

白汁三文鱼烟肉粟米意粉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

白汁三文鱼烟肉粟米意粉的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品