白芝麻南瓜球的做法

白芝麻南瓜球

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工艺 其它工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
南瓜250g 3人份
辅料 others
白油适量 高筋面粉适量 白芝麻适量
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白芝麻南瓜球的做法

步骤step

1

准备250G南瓜泥

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2

准备适量白油

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3

南瓜泥中倒入适量高粉

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4

揉成面团

步骤step

5

加入白油揉成光滑面团

步骤step

6

搓成长条

步骤step

7

切成大小差不多的小剂子

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8

搓成小球

步骤step

9

烤盘撒上白芝麻

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10

在每个小球上占满芝麻

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11

入烤箱160度35分钟

步骤step

12

成品装盘摆设

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.15

多吃
糖尿病人群
19.6
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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