白芝麻拌紫甘蓝的做法
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准备材料紫甘蓝、蒜、白芝麻

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2
紫甘蓝洗干净切丝、蒜剥皮切末、白芝麻洗干净备用

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3
用少许盐腌制10几分钟左右

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4
腌制好的紫甘蓝去用水清洗一次,最后用凉白开洗,控干多余的水份

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5
锅内放适量的油

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6
倒入准备好的蒜末爆香,

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7
关火利用锅内余温把白芝麻倒进去翻炒让其变得更香

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8
倒入腌制好的紫甘蓝调入盐,白糖,白醋,香油,鸡精等适量,把调料搅拌均匀

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9
装盘即可~

白芝麻拌紫甘蓝讨论
白芝麻拌紫甘蓝的营养信息
本菜超多的VC美白养颜抗衰老
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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