百香果汁的做法

百香果汁

by elmonte · 2 收藏 · 31101 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
百香果3个 3人份
辅料 others
蜂蜜2大匙 适量
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elmonte
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朋友给了一袋百香果,个大汁多,回来做了几次果汁喝,留下几个准备做个慕司蛋糕回赠这位朋友。
百香果,俗称“巴西果”,原产于巴西,属西番莲科。因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,又有“百香果”“果汁之王”之美称,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音,在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份,具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。

百香果汁的做法

步骤step

1

朋友给的百香果

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2

把百香果洗干净

步骤step

3

对半切开

步骤step

4

挖出果瓤

步骤step

5

放搅拌机里搅拌一下

步骤step

6

滤出果汁

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7

兑入2-3倍的食用水(或冰水)

步骤step

8

倒入蜂蜜搅拌均匀即可

百香果汁讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.12

不吃
糖尿病人群
91.7
大卡

多吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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