百香果蜂蜜饮的做法
步骤
step
1
食材备好
步骤
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2
柠檬加点盐搓洗消毒
步骤
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3
用纸巾擦干水分
步骤
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4
切成薄片
步骤
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5
取一个干燥，洁净的瓶子，先要一勺
步骤
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6
放一片柠檬
步骤
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7
百香果顶端切开口，把果汁倒入
步骤
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8
浇上果汁后再交蜂蜜
步骤
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9
依次做满封口就好了
步骤
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10
腌上三五天就可以了用了泡水喝了
百香果蜂蜜饮的成品图
百香果蜂蜜饮的烹饪技巧
技巧
tips
不喜欢酸味可以在加冰糖
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.07
克
不吃
糖尿病人群
215
大卡
少吃
减肥人群
1.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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