白糖糕的做法
步骤
step
1

大米倒入容器,加入清水500毫升,浸泡3小时
步骤
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2

锅中加入白砂糖,清水200毫升,煮至糖融化
步骤
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3

大米沥干水分,倒入破壁机,倒入糖水,盖上盖子,打成米浆状
步骤
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4

容器中倒入米浆,加入酵母粉,温水搅拌5分钟
步骤
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5

隔水,大火蒸30分钟即可
白糖糕的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
62.72
克
不吃
糖尿病人群
376.4
大卡
不吃
减肥人群
0.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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