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白藜麦减肥餐的做法

白藜麦减肥餐

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雪冰姑娘

菜谱:881 / 关注:29 / 粉丝:15427 2019-09-06 / 人看过

感谢美食杰送的新品,第一次见藜麦,第一次吃,口感像小米。

用料

主料

辅料

白藜麦减肥餐的做法

1.

藜麦加水

2.

煮25分钟

3.

过冷水

4.

炒锅下油

5.

倒入素三丁翻炒

6.

下盐炒到青豆熟

7.

倒入煮好的藜麦

8.

炒匀

9.

出色装盘

白藜麦减肥餐成品图

白藜麦减肥餐成品图
白藜麦减肥餐成品图
白藜麦减肥餐成品图
白藜麦减肥餐成品图

烹饪技巧

素三丁:玉米,青豆,火腿

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