百合炒芹菜的做法

百合炒芹菜

by 璐瑶20082008 · 0 收藏 · 287 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
百合300克 芹菜500克 3人份
辅料 others
适量
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璐瑶20082008
1118菜谱 22138粉丝

百合炒芹菜好不好吃的重点在于百合

百合炒芹菜的做法

步骤 step

1

百合炒芹菜的步骤

将百合一叶一叶的掰开来,然后冲洗干净

步骤 step

2

百合炒芹菜的步骤

芹菜去须洗干净后切断

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3

百合炒芹菜的步骤

起油锅倒入芹菜进行翻炒

步骤 step

4

百合炒芹菜的步骤

炒至芹菜转色,然后加入百合

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5

百合炒芹菜的步骤

翻炒一分钟的样子

步骤 step

6

百合炒芹菜的步骤

加入适量的盐和清水

步骤 step

7

百合炒芹菜的步骤

煮至汤汁沸腾,百合变软即可起锅

百合炒芹菜的成品图

百合炒芹菜成品图
百合炒芹菜成品图

百合炒芹菜的烹饪技巧

技巧 tips

热食为佳。

百合炒芹菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

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尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.83

不吃
糖尿病人群
72.4
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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