奥尔良烤鸡的做法

奥尔良烤鸡

by 美食小编 · 1043 收藏 · 9048 浏览
工艺
口味 甜味
时间 一天
难度 初级入门
主料 main
5克 2克 土豆20克 林竹鸡50克 5人份
辅料 others
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美食小编
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奥尔良烤鸡的做法

步骤 step

1

奥尔良烤鸡的步骤

葱切段,姜切片,土豆削皮切块

步骤 step

2

奥尔良烤鸡的步骤

竹林鸡剪开,倒入葱、姜片、土豆块,加盐、黑胡椒粉、奥尔良烤鸡腿调味料、料酒,冷藏腌制24小时

步骤 step

3

奥尔良烤鸡的步骤

烤箱预热180°C上下火、40分钟

步骤 step

4

奥尔良烤鸡的步骤

烤箱预热180°C上下火、40分钟

步骤 step

5

奥尔良烤鸡的成品图

奥尔良烤鸡成品图

奥尔良烤鸡讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

多吃
糖尿病人群
74.7
大卡

多吃
减肥人群
3.4

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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