黯然销魂辣子鸡的做法
步骤
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1
鸡肉加料腌制搅拌均匀
步骤
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2
中小火炸至微黄捞出备用
步骤
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3
大火复炸捞出备用
步骤
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4
炒香香料
步骤
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5
倒入鸡肉翻炒均匀
步骤
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6
倒入芹菜段翻炒调味出锅
黯然销魂辣子鸡的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.98
克
少吃
糖尿病人群
360.4
大卡
不吃
减肥人群
32.5
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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