爱心煎蛋的做法

爱心煎蛋

by 凌风6674 · 602 收藏 · 4535 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
火腿肠1根 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
5克 葱花适量
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凌风6674
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爱心煎蛋

爱心煎蛋的做法

步骤 step

1

爱心煎蛋的步骤

火腿肠留头,对半切开,折成心形,用牙签固定。

步骤 step

2

爱心煎蛋的步骤

锅中倒油,放入火腿肠,打入一个鸡蛋,煎至成型,出锅,撒葱花。

爱心煎蛋的成品图

爱心煎蛋成品图
爱心煎蛋成品图

爱心煎蛋讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

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控制少吃

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控制少吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.36

多吃
糖尿病人群
159.8
大卡

少吃
减肥人群
10.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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