11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的做法

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁

by 松鼠鱼77 · 260 收藏 · 2011 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡翅中6个 奥尔良腌肉料适量 3人份
辅料 others
蜂蜜适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
松鼠鱼77
1282菜谱 117327粉丝

经常在外面吃烤鸡翅,贵且不说,还不好吃,还不如自己在家烤,经济实惠想吃多少烤多少。又香又嫩又多汁,比烧烤店的还好吃。

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的做法

步骤 step

1

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

准备食材。

步骤 step

2

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

鸡翅中洗净。

步骤 step

3

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

背面切几刀更易入味。

步骤 step

4

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

倒入奥尔良腌肉料。

步骤 step

5

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌制20分钟。

步骤 step

6

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

放入空气炸锅中,200度6分钟。

步骤 step

7

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

翻个面刷上一层蜂蜜水,再烤5分钟就好了。

步骤 step

8

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

时间到了,出锅。

步骤 step

9

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的步骤

又香又嫩,好吃。

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁的成品图

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁成品图
11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁成品图
11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁成品图
11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁成品图

11分钟,做一锅奥尔良烤鸡翅,鲜嫩多汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.73

少吃
糖尿病人群
241
大卡

少吃
减肥人群
13.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢