止血调理

吃什么可以止血？

　　各种创伤一般都会有出血，这是因为来自血管内的压力使血液流出。很多食物都具有止血补血的功效，如果能使用正确的方法烹调这些食物，不但可以更好地发挥止血功效，还可以补充营养。

适宜食材

1、多吃含维生素A、C、K的食物2、多吃含蛋白质的食物3、宜食含脂肪类食物

• 葡萄
• 苹果
• 木瓜
• 梨
• 火龙果
• 苹果（
• 黑加仑
• 甘蔗
• 橙
• 草莓
• 菠萝蜜
• 百香果
• 桂圆
• 人参果
• 李子
• 番石榴
• 金桔
• 樱桃
• 杨梅
• 雪梨
• 杏
• 香蕉
• 西瓜
• 桃
• 柿子
• 
• 山竹
• 山楂
• 柠檬
• 血橙
• 蓝莓
• 柚子
• 橘子
• 红枣
• 无花果
• 黑枣(
• 猕猴桃
• 干黄花
• 毛豆
• 淮山药
• 柿子椒
• 紫菜
• 白薯叶
• 松蘑
• 香菇
• 裙带菜
• 蘑菇
• 蚕豆
• 茄子
• 马齿苋
• 萝卜缨
• 白菜
• 海带
• 西兰花
• 油菜
• 苋菜
• 黄秋葵
• 芹菜
• 猴头菇
• 竹荪
• 榛蘑
• 真姬菇
• 螺旋藻
• 莴笋
• 藕带
• 藕
• 黑木耳
• 血红菇
• 苜蓿
• 紫晶藻
• 土豆
• 菠菜
• 南瓜
• 卷心菜
• 西红柿
• 胡萝卜
• 麻仁
• 莲子
• 松子
• 莜面
• 栗子（
• 南瓜子
• 黄豆
• 尼可莉
• 桂格即
• 小麦
• 黑小米
• 全麦粉
• 麦仁
• 黑麦片
• 小米
• 大米
• 赤小豆
• 芝麻
• 枸杞
• 北杏仁
• 橡实
• 香榧子
• 蜂蜜
• 红腰豆
• 

禁忌食材

1、忌吃辛辣的食物2、忌吸烟、酗酒3、忌吃腌制品等的食物

• 培根
• 蒜肠
• 腊肠
• 腊肉
• 午餐肉
• 咸肉
• 香肠
• 小泥肠
• 熏烤小
• 熏肉
• 糙米
• 麸皮
• 醪糟
• 白酒
• 腐乳(
• 红糟
• 油饼
• 油条
• 印度飞
• 红酒
• 葡萄酒
• 冰淇淋
• 啤酒
• 茶叶蛋
• 咖啡
• 
• 腌芥菜
• 香椿(
• 腌萝卜
• 腌大头
• 杭椒
• 红尖椒
• 朝天椒
• 辣椒(
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