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卯时排便、晨练、喝水、吃膳食纤维含量较高的食物，是 调养大肠的好时机。
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白萝卜炖牛筋
白萝卜炖牛筋15 评论 8660 人气周太靓汤
  • 9步 / 大概2小时
  • 炖 / 咸鲜味
骨质疏松
枇杷糖水
枇杷糖水19 评论 9874 人气83小钟
  • 6步 / 大概30分钟
  • 煮 / 果味
消食
花椒蒸梨
花椒蒸梨57 评论 21428 人气静丫头
  • 3步 / 大概30分钟
  • 蒸 / 甜味
降压
南瓜百合冰糖粥
南瓜百合冰糖粥12 评论 14351 人气小胖猪厨房
  • 4步 / 大概60分钟
  • 煮 / 甜味
清热去火
柚皮糖
柚皮糖47 评论 18878 人气笛子
  • 12步 / 大概一天
  • 其它工艺 / 甜味
降压
烤生梨
烤生梨402 评论 2573221 人气兔子厨房
  • 2步 / 大概60分钟
  • 烤 / 甜味
降压
秋梨膏
秋梨膏28 评论 13938 人气子瑜妈妈
  • 9步 / 大概60分钟
  • 煮 / 甜味
清热解暑
蜜金桔
蜜金桔12 评论 13217 人气盘子会唱歌
  • 9步 / 大概30分钟
  • 煮 / 酸甜味
美容护肤
金橘酱
金橘酱1 评论 6477 人气子瑜妈妈
  • 8步 / 大概60分钟
  • 煮 / 酸甜味
秋梨膏
秋梨膏22 评论 9611 人气随心煮意
  • 8步 / 大概2小时
  • 煮 / 甜味
清热解暑
香橙炖蛋
香橙炖蛋70 评论 19483 人气蔻蔻的甜与蜜
  • 10步 / 大概10分钟
  • 蒸 / 果味
助消化
三花枸杞饮
三花枸杞饮4 评论 16712 人气塞北主妇
  • 2步 / 大概5分钟
  • 泡 / 甜味
保护视力
冰糖川贝炖梨
冰糖川贝炖梨16 评论 11530 人气阿幽薇
  • 5步 / 大概30分钟
  • 蒸 / 甜味
清热解暑
盐渍金桔
盐渍金桔6 评论 9741 人气璐稔
  • 7步 / 大概数天
  • 腌 / 甜味
美容护肤
芦笋拌海参
芦笋拌海参8 评论 10751 人气馨月
  • 6步 / 大概5分钟
  • 拌 / 咸鲜味
防癌
枸杞雪梨糖水
枸杞雪梨糖水16 评论 17775 人气热情幸福的眼泪
  • 6步 / 大概60分钟
  • 煮 / 甜味
清热解暑
川贝炖雪梨
川贝炖雪梨4 评论 12747 人气寂寞在跳舞
  • 2步 / 大概30分钟
  • 炖 / 甜味
美容
银耳百合炖枇杷
银耳百合炖枇杷0 评论 7892 人气杉妈苹果
  • 4步 / 大概60分钟
  • 炖 / 甜味
美容
川贝炖雪梨
川贝炖雪梨75 评论 402255 人气紫色透明
  • 6步 / 大概60分钟
  • 炖 / 甜味
美容
蔬菜鸡肉丸
蔬菜鸡肉丸0 评论 2394 人气
  • 煮 / 咸鲜味
咳喘食谱
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