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蒲菜粥

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美食杰

2008-06-09 / 人看过

蒲菜粥的做法

菜系及功效:精品主食 高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 工艺:

蒲菜粥的制作材料:

主料:小米100克,蒲菜150克
调料:盐2克

蒲菜粥的做法:

1. 将蒲菜去掉老皮,冲洗干净,放入沸水锅内氽透后捞出,过凉后切细。
2. 小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分。
3. 取锅放入冷水、小米,旺火煮沸后,加入蒲菜,再改用小火续煮至粥成,然后加入盐调味即可。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。
蒲菜粥的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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