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蒜蓉茼蒿的做法

蒜蓉茼蒿

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美食杰

原文 / 2010-06-07 / 人看过
用料

主料

调料

蒜蓉茼蒿的做法

材料集合图

蒜蓉茼蒿Sj.jpg

1.先用热油爆香蒜蓉。

蒜蓉茼蒿Jt.jpg

2.倒入茼蒿,大火快炒。

蒜蓉茼蒿CN.jpg

3.加盐调味。

蒜蓉茼蒿bx.jpg

4.早餐桌上的一碟食疗保健菜----“蒜蓉茼蒿”就完成了。

蒜蓉茼蒿DI.jpg

健康小常识

1、茼蒿就含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。

2、大蒜,具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效,既可调味又能防病健身,常被人们称誉为“天然抗生素”。每天食用新鲜大蒜并长期坚持,可大大增强人体免疫力,起到防病治病之功效。

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