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亥时是调养三焦养生的最佳时机,宜泡脚可以加速入睡,美容养颜。

咳喘吃什么好?

  中医认为,咳嗽是肺气急促上逆,奔迫于声门发出“咳”样声响,常伴咯痰勺特征的一种症状,古有咳谓无痰而有声,嗽谓无声而有痰之分,实际难以截然划分。咳嗽是肺系疾病的主要症状,由肺气不清,肺气上逆所致。

适宜食材

1、宜食豆类及豆制品 2、多吃易消化的食物 3、多吃润肺化痰功效的食物

禁忌食材

1、忌食油煎、油炸食物 2、忌食辛辣、刺激食物 3、忌食不易消化的食物

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