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红薯粉

【别名】:番薯粉、地瓜粉
【适宜人群】:一般人群均可食用

    红薯粉的做法大全

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    雅楠

    红薯粉的百科知识

    红薯粉介绍

    一种食物。灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似。由红薯加工制成。

    食用方法:

    泡水凉拌或煮熟或炒吃。按各人喜好添加汤色或佐料。

    经典菜谱:

    酸辣红薯粉

    红薯粉150克、水500ml 、葱姜蒜少许、盐醋适量、牛肉或排骨浓汤 辣椒末 黄豆 青菜等,可按各人喜好添加

    做法:

    将新买来的红薯粉洗净煮熟,放入冷水中浸泡一小时,吃时用开水烫透,放入调好调料的碗中,加入鲜汤,加入配菜和辣椒一碗美味的酸辣红薯粉就制成了!

    红薯粉的营养价值

    主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。

    红薯粉的食用效果

    补脾益胃 生津止渴 通利大便 益气生津 润肺滑肠

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