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菠萝咕噜肉的做法

Q奶茶

菜谱:128 / 关注:0 / 粉丝:3426 菠萝咕噜肉的原文 / 2011-04-05 / 人看过
用料

主料

辅料

调料

菠萝咕噜肉的做法

1.红椒、黄椒切片、菠萝切块、猪腿肉洗净,切成厚片,用刀背在肉的正反面都拍上几下,把肉拍松拍散,然后把肉放在碗里,加入蛋清半个、生粉一勺和料酒,盐2克腌制一会

2.锅中放油,将挂糊的里脊肉放入油中炸至金黄,取出沥干备用。喜欢焦脆的口感可以将肉片回锅复炸一遍

3.生抽一汤勺、醋一小勺、加白糖10克、盐2克调匀备用

4.锅中放油,油热倒入番茄沙司略微翻炒

5.将红黄椒片、青豆、菠萝、倒入翻炒均匀,倒入调料汁。最后倒入炸好的肉片迅速翻炒,汤汁收浓,裹满番茄沙司后即可出锅

菠萝咕噜肉Ek.jpg

菠萝咕噜肉JX.jpg

饮食小常识

      咕噜肉又称古老肉,为什么咕噜肉有两个叫法呢,我也很好奇,特意摆渡了一下 一种说法是因为这道菜用以菠萝烹饪,酸甜适口,上菜时香气四溢,令人禁不住“咕噜咕噜”地吞口水,故称“咕噜肉”。一种是说这道菜历史悠久,故称“古老肉”。

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