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百合银耳羹的做法

百合银耳羹

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菜谱:2074 / 关注:92 / 粉丝:125481 2019-06-28 / 人看过

夏季必备的一碗美味,常吃能清肺美容,还能防止钙的流失。夏季炎热,这一碗银耳羹就十分重要了,我放了百合,清肺润肠,在加上酸酸甜甜的蔓越莓干,绝对是滋补佳品,一定 要试试。

用料

百合银耳羹的做法

1.

材料备好:泡发银耳一朵,冰糖30克,百合15克,蔓越莓干小半碗。

2.

泡发的银耳撕小朵,放入锅中,加入足量的水,水要看银耳的量添加,一次加够,不要太少了

3.

放入干的百合,如果是鲜的就把银耳煮10分钟再放

4.

开火后烧开,慢火煮半小时

5.

在放入蔓越莓干和冰糖,这两样食材都可以按需调量

6.

再煮20分钟后就可以吃喽。夏季吃冷藏后风味更佳

百合银耳羹成品图

百合银耳羹成品图
百合银耳羹成品图
百合银耳羹成品图
百合银耳羹成品图

烹饪技巧

炎热夏天,来一碗银耳百合羹,真的绝对解暑,清肺又美容。

百合银耳羹的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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