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红糖银耳山楂糖水的做法

红糖银耳山楂糖水

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亮晶晶妈A

菜谱:93 / 关注:185 / 粉丝:2672 2016-03-31 / 人看过

前些日子,豆友送了我一些百合,今天带来一道女人汤----红糖山楂银耳糖水,今天改用了红糖及银耳,外加入几粒山楂果,酸酸甜甜,开胃补气,消食减肥,另制作简单,将所有食材加入后,不用看火,直接丢入锅中,按煲汤键就可以了,简单方便。

用料

红糖银耳山楂糖水的做法

1.

食材准备

2.

将食材按量准备好

3.

银耳撕成小块,先用水泡发,

4.

莲子及山楂洗好,

5.

山楂对半切块

6.

百合去二头,处理成小块,

7.

锅中倒上适量的水,加入莲子,

8.

倒入银耳

9.

山楂果及红糖,

10.

按上煲汤功能键,三小时,

11.

开锅后加入百合及泡好的枸杞子,稍煮十分钟,

12.

营养好味的酸甜汤就可以出锅了。

红糖银耳山楂糖水成品图

红糖银耳山楂糖水成品图
红糖银耳山楂糖水成品图
红糖银耳山楂糖水成品图
红糖银耳山楂糖水成品图

烹饪技巧

如果有些人不喜欢吃酸,山楂果可以减量,
红糖用量也可以自主调整一下。

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