回到顶部
蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
减肥
助睡眠
利尿消肿
抵抗力
防癌
抗衰老
中毒
糖尿病
健脑
消食
降血压
延年益寿
补钙
预防疾病
延缓衰老
贫血
消暑
清热解毒
杀菌消炎
防治癌症

食尚小米

菜谱:431 / 关注:0 / 粉丝:10403 蔬菜沙拉的原文 / 2013-09-27 / 人看过

这款沙拉做法简单,但是吃起来清新爽口,每天吃不仅补充维生素,还能排毒养颜,养成每次饭前吃蔬菜沙拉的习惯,还能控制食欲,起到减肥的功效,一举多得。

用料

主料

调料

蔬菜沙拉的做法

1.准备原料洗净,生菜、苦菊、黄瓜切片,洋葱、红椒切条(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好)

2.橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量

3.橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是不要用米醋和陈醋,没有清香爽口的味道了

蔬菜沙拉Xu.jpg

4.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中

5.倒入油醋汁拌匀即可

蔬菜沙拉ly.jpg

蔬菜沙拉fe.jpg

蔬菜沙拉AG.jpg

蔬菜沙拉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

蔬菜沙拉的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热