回到顶部
牛油果西红柿虾仁沙拉的做法

牛油果西红柿虾仁沙拉

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
镇静安神
祛斑
抗衰老
安神
消食
防癌
下奶
养血
降压
  • 工艺
  • 难度
    未知
  • 人数
    未知
  • 口味咸鲜味
  • 准备时间
    未知
  • 烹饪时间
    未知

大河小雨

菜谱:20 / 关注:0 / 粉丝:140 牛油果西红柿虾仁沙拉的原文 / 2010-06-13 / 人看过
用料

主料

辅料

调料

牛油果西红柿虾仁沙拉的做法

1.所需用料;

2.用小刀顺着牛油果开一圈,用手拧开;

3.去胡拿勺子挖出肉切块,淋上柠檬汁;

4.虾放入水中煮熟捞出放入冰水中取出去壳切小块;

5.小西红柿洗净切半;

6.一起拌匀,加点盐和黑胡椒粉,放入牛油果壳中即可。

牛油果西红柿虾仁沙拉HZ.jpg

牛油果西红柿虾仁沙拉yt.jpg

饮食小常识

1、牛油果avocado富含不饱和脂肪酸,热量又很低,是减肥时很好的选择。第一次吃它的时候,觉得好难吃啊,肉呼呼的腻腻的还没啥味道,吃了一小块就再也不吃了。不知啥时候爱上牛油果的,可能是对加州寿司卷的喜欢或是吃了牛油果做的小点心,方正现在是每个礼拜都要买,我LG原来也接受不了牛油果的味道,现在在我的带领下开始喜欢上了。

2、牛油果属于百搭食物,做沙拉,打成奶昔或是抹在面包上味道都不错。天气炎热胃口不佳的时候,来一盘营养丰富的牛油果和低脂肪的虾仁伴成的沙拉,清凉又爽口也不担心长肉发胖。

牛油果西红柿虾仁沙拉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

牛油果西红柿虾仁沙拉的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品