回到顶部
凉拌紫晶藻的做法

梅依旧

菜谱:625 / 关注:1 / 粉丝:9301 凉拌紫晶藻的原文 / 2010-12-30 / 人看过
用料

主料

调料

凉拌紫晶藻的做法

1.用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后沥干水份

2.放置约15~20分钟,待表面水分被吸收

凉拌紫晶藻wD.jpg

3.辣椒油、味精、醋、香油、生抽、糖调成汁

4.白菜、胡萝卜、黄瓜切丝

5.将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中,倒入调料汁拌匀即可

凉拌紫晶藻je.jpg

凉拌紫晶藻td.jpg

凉拌紫晶藻Hx.jpg

烹饪技巧

紫藻中的沙子比较多,泡开后,要冲洗6~8次。

营养功效

1、紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中,系野生天然深海植物,是海洋植物中珍贵稀有成员之一。

2、紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明,内含水解胶原蛋白晶莹剔透,丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素,它的水解明胶为小分子肽类,能滋养肌肤和健胃整肠,常吃可健肠胃,防老化,均衡体质,实为佐餐宴客保健之佳品。

凉拌紫晶藻的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

凉拌紫晶藻的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热