回到顶部
果仁菠菜的做法

果仁菠菜

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
去火消炎
美容
抗衰老
润肠
补血
促发育

方方球

菜谱:169 / 关注:0 / 粉丝:2095 果仁菠菜的原文 / 2011-03-08 / 人看过
用料

调料

果仁菠菜的做法

1.红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果,生吃尤为有效

2.菠菜清洗干净

3.菠菜用沸水焯熟,然后浸在冷水里,这步可以去掉菠菜里面所含的草酸

果仁菠菜iC.jpg

4.菠菜切成五厘米左右的段,蒜切末

5.锅里烧放一点油,把花生放进去小火炒,炒的时候要不断翻动,炒到花生裂口的程度就是好了

6.菠菜,蒜末,花生都放到小盆里,加盐,醋,辣椒油和少许糖搅拌均匀即可

果仁菠菜vy.jpg

果仁菠菜ii.jpg

果仁菠菜tS.jpg

果仁菠菜的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

果仁菠菜的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热